¼ xícara (chá) de Azeite Nova Oliva
300 g de carne moída
2 dentes de alho
½ cebola
1 couve-flor
½ lata de milho
1 colher (sopa) de SupraSoy Sem Lactose Original
Cebolinha a gosto
Sal a gosto.
Em uma panela, coloque o Azeite Nova Oliva, acrescente a carne moída e deixe refogar até ficar bem douradinha. Não fique mexendo toda hora para a carne não juntar água. Depois, acrescente alho e cebola e refogue. Acrescente os raminhos de couve-flor devidamente higienizados, o milho, tampe a panela e deixe até a couve-flor estar al dente. Em fogo baixo, acrescente o SupraSoy Sem Lactose Original, a cebolinha e o sal, mexa bem e prove. E está pronto para servir.